何洁产后狂甩肉 不成辣妈不罢休

何洁产后狂甩肉 不成辣妈不罢休

产子一月有余的何洁,昨日发微博自曝自己坐月子后瘦了30斤,并且还要通过运动狂甩20斤,誓要成为辣妈。照片中何洁看似刚刚运动结束,脸色通红但十分健康。她还与其他妈妈们分享减肥同时母乳的诀窍,称:“做一些不是特别剧烈的运动,在运动后休息半小时是完全可以正常母乳的,不会有影响,加上合理膳食,母乳同时可以瘦身”。

何洁此番减肥母乳两不耽误,也让不少粉丝感到惊喜,他们纷纷留言询问减肥妙计,还嘱咐何洁不要累坏身体。

何洁微博原文:

“月子期间瘦了30斤,还有20斤要减,所以运动模式正式开启!关于运动后母乳的问题已经咨询过医生,在这里跟正在母乳又想瘦身的妈妈们普及一下,做一些不是特别剧烈的运动,在运动后休息半小时是完全可以正常母乳的,不会有影响,加上合理膳食,母乳同时可以瘦身,减肥之路不容易,各位辣妈们,加油!”

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