怎么才能让孩子少生病 呼吸道疾病是冻出来的吗

怎么才能让孩子少生病 呼吸道疾病是冻出来的吗

呼吸道疾病的病因:

1、气温骤降,呼吸道受到冷空气的刺激使呼吸道粘膜下的血管收缩,就会对粘膜造成干燥受损,所以对病毒等病原微生物的抵抗能力下降。

2、因为变得寒冷,所以人们都待在门窗紧闭的室内,反而为流感病等有害的病原微生物创造了良好的繁衍和传播的环境,更加大了宝宝感冒的几率和数量。

怎么才能让孩子少生病 呼吸道疾病是冻出来的吗

怎么才能让孩子少生病?

1、尽量少带孩子去人多、空气不流通的地方,可以有效的减少宝宝呼吸道感染的概率。天气骤变也不易让孩子在户外待太久,家居环境如温度、湿度以及保持一个空气的新鲜是很重要噢。

2、掌握好穿衣的技巧,可以适当的给宝宝添加衣服,但是千万别穿的太多。如果穿的过多孩子容易出汗,冷风吹进开放的毛孔更容易使孩子生病,睡觉时如果宝宝盖了厚被子就一定别再给他穿厚衣服睡觉了。

3、喝水也是有技巧的

医生都会叮嘱说宝宝在冬天要多喝水,且要少量、多次的喝。因为这样就可以让呼吸道粘膜保持在滋润的状态,就可以增加呼吸道对病原微生物的抵抗力。而且多喝水可以补充以内的水分,不断冲洗掉粘附在呼吸道上的粘液以及细菌,可以减少感染的机会。

4、天气冷也应该锻炼身体

虽然是说天气变冷,孩子不适宜在户外待太久。但是还是要适当的让宝宝进行锻炼身体,接触冷空气也能让孩子适应气温变化,增强免疫力。接触户外的阳光还可以促进宝宝体内产生维生素D。

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