杏仁粉的作用与功效有哪些呢

我们都知道,这杏仁也是坚果的一种。它的营养价值也是很高的。而杏仁可以干着吃,或者作为煮菜中的配料。还有另一种独特的方法就是磨成杏仁粉。然后拌着吃,或者泡水喝。效果都很好。可你们知道你们所吃的杏仁粉有什么价值吗?那么,杏仁粉的作用与功效有哪些呢?小编这就为您一一来介绍!

杏仁粉的作用与功效有哪些呢

杏仁粉的作用与功效:

1、长期抽烟的人常常会咳嗽或痰多,用杏仁粉2匙,冰糖少许,冲泡300毫升温开水,只要每天早上喝一杯就能镇咳化痰、达到清肺、润肺、防肺癌的效果。

2、冬天有许多老人或小孩支气管不好常常感冒,只要每天会早上喝一杯杏仁茶就能强化支气管、去风寒、预防感冒。

3、杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸,每天早上喝一杯杏仁茶能摄取到优质的不饱和脂肪酸,能清除坏胆固醇、降低心血管疾病及中风的危险。

4、杏仁含天然维生素E,爱美的小姐常吃杏仁能养颜美容,滋润皮肤让漂亮的你永远亮丽一生。

5、根据医学报导:杏仁含有VIT、B17有抗癌作用,常吃杏仁癌症一生远离你。

6、很多人会便秘,便秘就会上火,口干舌噪、皮肤粗糙,容易长黑斑、雀斑,杏仁内含丰富的粗纤维质,每天早上喝一杯杏仁茶能增加肠胃蠕动,可以健胃整肠、帮助消化、清除宿便、治便秘。

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